Postre dulce
La mayoría de los postres se componen de carbohidratos refinados, grasas trans y azúcares añadidos. Estos los hacen densos en calorías, lo que puede resultar en la suma de algo de peso corporal (exceso de grasa). Como ya sabes, demasiado de todo es malo. Por lo tanto, el consumo excesivo de postre puede ser perjudicial para la salud. El postre es un curso de repostería que concluye con una comida principal. El curso generalmente consiste en alimentos dulces y posiblemente una bebida como vino de postre o licor, pero puede incluir café, queso, nueces u otros artículos salados. Sin embargo, el postre no tiene por qué ser tartas, galletas, helados, etc. La fruta fresca es uno de los postres más sencillos que puedas imaginar. ¿Alguna vez ha probado una naranja recién exprimida después de su comida principal? ¡Es tan refrescante! Tómate unas rodajas de manzanas o fresas como postre uno de estos días y comparte tu experiencia con tus seres queridos.
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