Café
El café fue condenado una vez por ser malo para la salud. Sin embargo, existe una creciente evidencia de que puede proteger contra ciertos tipos de cánceres, enfermedades hepáticas e incluso depresión. También hay investigaciones convincentes que sugieren que aumentar la ingesta de café en realidad puede reducir su riesgo de desarrollar diabetes tipo 2. Esta es una buena noticia para aquellos de nosotros que no podemos afrontar el día hasta que no tomemos nuestra taza de café. Sin embargo, para aquellos que ya tienen diabetes tipo 2, el café podría tener efectos adversos. Ya sea que esté tratando de reducir su riesgo, ya tenga diabetes o simplemente no puede prescindir de su taza de café, aprenda sobre los efectos del café en la diabetes. Puede haber un proponente genético involucrado. Los genes pueden jugar un papel en el metabolismo de la cafeína y cómo afecta el azúcar en sangre.
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