Pan
La comida puede ser uno de los placeres simples de la vida. Cuando vive con diabetes, decidir qué comer puede ser complicado. Los alimentos que contienen muchos carbohidratos pueden aumentar sus niveles de azúcar en sangre. Los carbohidratos se encuentran en muchos tipos diferentes de alimentos, incluidos postres, cereales, frutas, leche, verduras y pan. Dejar los carbohidratos por completo no es realista, saludable o incluso necesario. Lo que importa es que conozca su consumo de carbohidratos y elija alimentos nutritivos.Los panes a menudo pueden tener un alto contenido de carbohidratos. Algunos están demasiado procesados, tienen un alto contenido de azúcar y están llenos de calorías vacías. Las opciones más saludables pueden formar parte de un plan de comidas satisfactorio. Si está tratando de averiguar qué panes funcionan mejor para el control de la diabetes, esta información puede ayudar.
Pan blanco
