Congelados
Cuando la mayoría de las personas escuchan la palabra “diabetes”, normalmente piensan en cosas como carbohidratos y azúcar. Pero la sal también juega un papel en la salud de la diabetes. Reducir el consumo de sal puede ayudar a reducir su presión arterial y, a su vez, su riesgo de ataque cardíaco o accidente cerebrovascular, dos enfermedades comúnmente asociadas con la diabetes. Y dado que muchas cenas congeladas están llenas de sodio para que actúe como un potenciador del sabor y un conservante, es mejor mantener al mínimo el consumo de alimentos para calentar y servir. Los waffles congelados o la pasta son los favoritos cuando tiene poco tiempo por la mañana o por la noche. Estos placeres culpables, como otros alimentos congelados, le permiten comer sin la molestia de cocinar. Sin embargo, el contenido nutricional puede ser deficiente o inclinado hacia un exceso de sodio o grasa.
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